Mẹ trẻ quyết tâm giảm cân để lấy lại vẻ đẹp bền vững sau khi bị chồng chê bụng và rách váy tại tiệc cưới.

Cân nặng là nỗi lo lớn của nhiều chị em, đặc biệt là sau khi sinh, khi họ dễ tăng cân do tâm lý ăn nhiều để nuôi con và thiếu thời gian chăm sóc bản thân. Nhiều mẹ, như Hồng Linh ở Bắc Giang, cảm thấy tự ti và thất vọng về ngoại hình. Cô từng không dám mua sắm vì chồng chê béo, mặc dù chỉ là lời trêu đùa. Từ đó, Linh quyết tâm giảm cân kiên trì và giờ đây đã có thân hình thon gọn, khiến nhiều người ngưỡng mộ. Linh đã kết hôn và sinh con được 6 năm.

Trước khi mang bầu, Linh nặng khoảng 44-45kg, nhưng do ăn nhiều trong thai kỳ, cô đã tăng lên 67kg. Mỗi bữa, Linh ăn tới 4 bát cơm và thường xuyên ăn vặt, dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Sau khi sinh, cô giảm còn 60kg nhưng không đủ sữa cho con bú, khiến cân nặng khó giảm hơn. Khi cai sữa, Linh còn 58kg nhưng với chiều cao 1m57, cô cảm thấy rất tự ti vì bụng và đùi có nhiều vết rạn. Linh không thể mặc vừa quần dài, không dám mua sắm hay gần gũi chồng, và thường chỉ ở nhà chăm con, không muốn gặp gỡ bạn bè. Cô cảm thấy thất vọng về bản thân, nhất là khi da lại sẫm màu trong khi người khác thì hồng hào.

Linh đã tăng cân mất kiểm soát và rất tự ti về bản thân. Cô thường bị châm chọc vì béo, khiến cô buồn. Linh cho biết cơ địa của cô khó giảm cân và đã thử nhiều lần nhịn ăn nhưng không thành công. Một lần, khi đi ăn cưới, chiếc khóa váy của cô bị đứt khiến cô xấu hổ và quyết tâm giảm cân. Từ đó, Linh bắt đầu ăn uống khoa học, giảm tinh bột và bỏ ăn vặt. Tuy nhiên, sau 2 tuần, cô không thấy tiến triển. May mắn thay, một chị đã giúp cô với thực đơn và kế hoạch tập luyện, và từ đó, cân nặng của Linh đã cải thiện rõ rệt.

Sau 3 tháng, Linh đã giảm từ 58kg xuống 47kg nhờ vào chế độ ăn nghiêm ngặt. Sau 3 năm, cô duy trì cân nặng chỉ dao động từ 44 đến 46kg. Nhìn lại, Linh cảm thấy mình ngày xưa rất xấu và nhận ra chồng mình cũng tự ti về điều đó, mặc dù anh chỉ trêu đùa. Hiện tại, sau khi giảm cân, chồng Linh rất proud và hạnh phúc về vợ. Linh giờ đây tự tin hơn, với thân hình gọn gàng mà nhiều bà mẹ ao ước. Cô vẫn giữ được nét đẹp và giờ đây trông hấp dẫn và trẻ trung hơn rất nhiều.

Linh vẫn ám ảnh về cân nặng và chưa dám mang bầu lần nữa vì lo sợ sẽ tăng cân trở lại và rơi vào cảm giác tự ti. Cô khuyên các chị em nên ăn uống khoa học khi mang bầu để tránh tăng cân quá mức, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân. Linh tin rằng chỉ cần có quyết tâm và đi đúng hướng, mọi người đều có thể giảm mỡ thừa và tự tin hơn.

Source: https://afamily.vn/bi-chong-che-bung-nhu-dong-gie-rach-toac-ca-vay-khi-di-an-cuoi-me-tre-quyet-giam-can-de-xinh-dep-ben-vung-20180528145928955.chn